Советы психолога при расставании с любимым

Советы психолога при расставании с любимым

По мнению семейных психологов, после известия об уходе одного из партнеров, второй в большинстве случаев допускает самую распространенную ошибку: пытается мыслимыми и немыслимыми способами вернуть свою половину, даже если незадолго до того он сам обдумывал вариант расставания. Эта реакция импульсивна и редко опирается на здравый смысл, скорее срабатывает инстинкт: убегает – надо догнать. Такая тактика может сработать, только если сообщение о разрыве отношений было блефом, рассчитанным на эмоциональную встряску. В других же случаях ни уговоры, ни шантаж не возымеют действия. Но как можно взять и отпустить человека, будто и не было его рядом вовсе? Советы психолога при расставании с любимым можно разделить на две категории: запреты и рекомендации.

Несколько способов сжечь все мосты

Несколько способов сжечь все мосты

Прибегнуть к вредным советам можно лишь в случае, если хочется растянуть страдания об уходе любимого на долгий срок или обезопасить себя от внезапного его возвращения, способного помешать вожделенной свободной жизни.

Догонялки

Преследования в любом их виде – бесконечными телефонными звонками, СМС, письмами, подкарауливанием у выхода с работы – вызывают у объекта домогательств ощущение загнанной дичи. Естественная физиологическая реакция на это чувство – убежать и спрятаться еще надежнее. Многие импульсивно ушедшие люди спустя некоторое время возвращаются, но будет ли притягательным для них человек, не имеющий ни гордости, ни чувства собственного достоинства?

Добровольное заточение

Ощущая себя жертвой мировой несправедливости, брошенный человек тяготеет к тому, чтобы закрыться от внешнего мира и лелеять свое горе. Это верный путь к тому, чтобы продлить свои страдания. Чем меньше новых впечатлений приходит в жизнь, тем дольше в ней задерживаются старые. Это может быть по вкусу только мазохистам. Любой конец – это лишь начало чего-то нового, а как ему начаться, если человек добровольно заточил себя в темницу? Не следует лишать себя шанса открыть новую дверь, когда закрылась старая.

Равнодушие к своей внешности

С исчезновением из жизни любимого человека может показаться, что не стало и повода следить за собой. Это величайшее проявление нелюбви к себе. Кто полюбит человека, который не любит себя сам? Даже если ушедший партнер одумается и вернется, есть большая вероятность того, что при виде хмурого неухоженного существа решимости у него поубавится. И еще один аргумент: красивое тело вызывает уверенность в своей привлекательности, а значит, возлюбленный ушел не из-за того, что кто-то лучше, а оттого, что он слеп.

Крест на собственной репутации

Выслеживания новых пассий любимого человека, козни, призванные разрушить новые отношения, сквернословие в его адрес в кругу общих друзей – отличный способ сжечь все мосты. Такие действия лишь помогают бывшим возлюбленным убедиться в правильности их выбора.

То же относится и попыткам продемонстрировать свою популярность у противоположного пола с целью вызвать ревность у бывшей половинки. Когда это делается в стремлении досадить, а сердце все еще занято другим человеком, можно лишь нечаянно покалечить чужие судьбы и зарекомендовать себя, как человека легкого поведения.

Практические рекомендации при расставании

Практические рекомендации при расставании

Бальзам на раны

Многие будут удивлены, но чудодейственным бальзамом, от которого раны затянутся быстрее, являются… слезы. Не стоит мнить себя снежной королевой, или уверять всех, что мужчины не плачут. Плачут все, еще как. Спрятанная внутри боль разрушает, а прочувствованная, излитая – ослабевает.

Сублимация

Когда внутри клокочут эмоции, можно только представить, сколько они в себе таят энергии, которая растрачивается зря – на фантазии об извращенной казни соперников. Сколько всего можно достичь, если перенаправить ее в мирное русло! Самое время переделать всю домашнюю работу, список которой копится с Нового года, подтянуть английский, научиться играть на гитаре или заняться карьерой.

Смена имиджа и обстановки

Как показывает практика, изменения внешние влекут за собой и изменения внутренние и наоборот. Душевный кризис – хорошее время для экспериментов. Кардинальные изменения во внешности или в обстановке заставят ощутить себя новым человеком, которому сразу же захочется начать летопись жизни с чистого листа. Экстравагантная прическа, новое зеркало в прихожей или путевка на море – все это способно дать мощный энергетический заряд.

Помощь ближнему

Пустота, которая возникает внутри после ухода любимого человека, может быть заполнена милосердием и добрыми делами, позволяющими ощутить себя нужным кому-то и очистить душу. Можно посетить детский дом или приют для животных, помочь одинокому пожилому человеку, живущему по соседству, или элементарно позвонить родителям и сделать для них маленький праздник.

Простить и отпустить человека невероятно сложно. Но все былое неминуемо вытесняется новым, так уж устроено человеческое сознание. Поэтому день, когда захочется сказать: «Все, что ни делается, – к лучшему», обязательно рано или поздно наступит. И очень важно, чтобы в этот день не было стыдно оглядываться назад, вспоминая свои импульсивные порывы, и было чем гордиться. Люди не принадлежат друг другу, но каждый в силах переносить удары судьбы с достоинством, ведь наградой этому будет билет в новую и, возможно, более увлекательную жизнь.

Читайте также:

  • Как простить измену мужа: советы психолога — 10 Сен 2015
  • Как вернуть мужа в семью: советы психолога — 3 Сен 2015
  • Как бороться с ревностью: советы психолога — 20 Авг 2015
  • Как забыть любимого человека: советы психолога — 20 Авг 2015
  • Как пережить измену мужа: советы психолога — 3 Авг 2015
  • Оставить комментарий

    Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

    *

    5 + 14 =